用量子飞跃转变生活的13个提示

用量子飞跃转变生活的13个提示

通过量子飞跃改变生活的13个技巧

您准备好在生活或企业中使用QUANTUM LEAP吗?

也许吧,但是首先,让我们讨论一下它是什么!

什么是量子飞跃?根据 韦氏词典 , 它是 ” 突然变化,突然增加或急剧发展。

有趣的单词选择,不是吗?

尽管我们中的许多人出于对变化,未知或失败的恐惧而没有积极地寻求巨大的飞跃,但仍有少数几位寻求这种飞跃的刺激者!

诚然,我是其中之一!

作为一名认证的生活教练(和业务顾问),我的目标是帮助我的客户实现飞跃,并从整体上改变他们的生活(和业务)。当我的客户与我一起工作时,我们会审视整个自我:思想,身体,灵魂和精神,以确定他们需要在哪里促进生活的变化和成长以成为自己的最佳自我。

我相信,现在没有比现在更适合您的生活了,这就是为什么我通过直观的指导,无与伦比的指导以及各种整体或替代方法来为客户提供支持,以改变他们的生活的原因。 

当您进行深入的内部工作时,我了解到它会产生变化的连锁反应。改变渗透到您生命的每一个方面-情感,精神,身体,精神,乃至是,甚至在您的业务(或职业)内,都是专业的。这种连锁反应正在您内部和周围引起巨大的变化。它可以帮助您实现飞跃!

现在,如果我没有给出合理的警告,那就是做深层的内在工作可能会充满挑战,触发和坦率地疲惫,但我会被抽离,但是请听我说一秒钟。值得!

成长不会在您舒适的区域内发生!

当您为改变做准备时,使您能够做出影响您生活的量子转变的变革需要勇气,毅力和毅力!更不用说,我也是倡导者,也支持像我这样的专业人士,为您的转型提供支持。

但是,为什么要改变生活以成为自己最好的自己呢?特别是我们经常知道需要做出但拒绝做到的改变!

可悲的是,通常是由于对我们的生活,环境等的信念或故事的限制,使我们受挫,迫使我们感到内心的痛苦,无法实现和陷入困境。这些信念限制了我们的真正潜力和最大愿望。

这些限制性信念通常与F-E-A-R相关。害怕改变,害怕未知,害怕失败,等等。

必须了解导致您不断避免更改的根本原因,以便您可以中断周期。当我们扎根信念和恐惧的根源时,我们可以将其消除,并创建一个新的赋权者,以帮助您在改变生活中前进。

为什么要避免改变?

  • 您对自己所在的位置感到满意。

  • 您喜欢扮演受害者。

  • 您不确定自己真正想要的是什么。

  • 你让恐惧控制着你。

  • 您很迷恋这个问题。

  • 您正在从局势的痛苦中受益。

  • 您没有在想大图或没有大梦想。

作为我的RISE UP计划的一部分,我们将消除您的限制性信念,并进行深入的内部工作,使您能够以前所未有的水平治愈并体验增长。这些变革性的变化将使您前进,并使您成为自己最好的自己,在那里您将生活在充满活力,充实而受人尊敬的生活中。

您准备好摆脱束手无策了吗?

是?!太好了,接下来让我们深入探讨实现飞跃的最佳技巧!

查找清晰度

当您开始着手改变生活时,重要的是要清楚地了解您需要改变的东西,使您退缩以及想要的东西。我建议与专业人士一起完成此工作,甚至撰写日记也将提供一些支持。这个想法是要知道您想要什么,以便您可以创建目标以实​​现它们。

设立目标

一旦您清楚了自己的愿望,或者您知道的事情可能会使您退缩,或者至少有了一个主意,就该确定目标并制定实现目标的行动计划了。 Antoine deSaint-Exupéry说:没有计划的目标只是一个愿望。“虽然我全都希望,但必须有现实感,并有一种战略来支持他们的梦想。伟大不能仅仅靠by着裤子飞来!

可视化您的需求

现在,在让您对我的欲望进行可视化之前,一切都变得怪异了,这与您做白日梦没有什么不同!唯一的区别是,我希望您想象一下您心目中的愿望并关注您的感官。你看到了什么?听?闻?感觉?这样,您就可以将自己的欲望固定在自己的身体上,并与他们建立深厚的联系。此外,它还有助于训练您的大脑,以识别帮助您成功实现目标和愿望所需的策略,工具或资源。它会激发内在动力,为您想要的东西而努力。

振作起来

我相信这个盛传的社会!有点像 positive vibes only 但没有所有的卑鄙。振作起来,充满活力,可以以各种方式帮助您。尽管我不会涉及能量的所有语义,甚至不会涉足具有表现力之类的事物的“ woo-woo”方面,但我想说的是,当您感觉良好并对自己充满信心时,您采取更多行动并抓住机会。   

简而言之,多做些能给您带来欢乐,使您感到自信并让您的灵魂着火的事情。而且,如果您是“ woo-woo”俱乐部的成员,那么请掏出水晶,听一首闷热的歌,喝点可可,无论您采取什么行动和磨砺-做到这一点!

练习注意事项

当您踏上变革之旅时,事情将会浮现,并挑战您的核心。您很可能会在情感,心理和精神层面上受到触发。甚至在身体上也是如此。除了内部遗憾之外,让我们继续前进,而不是沉迷于自怜。正念是这里的关键。当您对正在发生的事情,被触发的原因有所了解,并知道如何处理此打ic时,您将能够避免可能会严重损害您的康复和成长。是的,它确实可以那么强大。 

我看待正念的方法是深深地了解自己,了解自己周围发生的事情,无论混乱如何,你都保持冷静,镇定和冷静。要了解有关正念冥想的更多信息,建议您阅读我的文章,  如何练习静心冥想以实现和平与舒适,在这里我将深入探讨该主题,并在分步指南中为您提供资源。

旅途中的工作

不要跟其他人走同一条路。忠于自己,遵循自己的直觉,不要害怕与内心影响力中的其他人一起走不同的旅程。这是您的旅程,而不是他们的旅程。有勇气探索自己内部和周围的新事物。

采取行动

当涉及到量子飞跃时,它需要您采取行动,所以请采取大胆而有意的行动。您内在的才能很棒,并且您是唯一一个使自己无法实现自己的愿望的人-而不是您的重要他人,孩子,工作或业务等。是您!其他所有事情都是借口,您告诉自己要保持在舒适区的故事。不要做那个人。

顺其自然

尽管采取大规模行动是令人钦佩的,我建议您在改变自己的生活时采取行动,但我也建议您顺其自然。向自己展示一些风度,耐心等待,并调整您整体的需求。如前所述,进行深入的内部工作可能是残酷的。不可避免的是,在此旅程中,您需要休息,放松身心并让自己展示自己。这并不是说您什么也没做,而是仍在采取行动,但是这种行动要求您与所有人保持一致。这样,它将为内部电池充电,以使您在旅途中继续前进。 

通过量子飞跃改变生活的13个技巧

更改您的词汇

说肯定的话,将您的语言切换为积极的态度,并注意所用的词语,因为这些词语有能力实现并成为您的现实。

抛开词汇中的“应该”。像吉姆·凯里(Jim Carey)一样,成为“是的人”-对带给您欢乐的事物说“是”,对不带来快乐的事说“不”。竭尽所能,踏上旅途,走出舒适区。

将自己推向极限,不要再谈论和担心自己的“应做”,而要专注于可以做的事情,然后说“是”!

放心

如前所述,走人迹罕至的地方,做一些迫使您成长的事情。跳出框框思考,并以开放的态度对待自己的方式。我不相信巧合,遇到的情况,突然出现的机会,朋友传达的信息-所有这些信息均来自神州,无论您适合谁。

好奇心

挑战自己的信念,思维方式,内在故事以及自己的对话。保持好奇心,并提出有力的问题。对新想法,新概念和新机会持开放态度。形成真正属于您的新信念和思想模式,不受亲人,客户,职业,社会乃至您的宗教的影响。我鼓励您挑战和质疑一切!这样,它可以使您对事物有深刻的了解,打破阻碍您前进的障碍,并且像弹弓一样,将您猛烈向前。

突破限制信念

如上所述,解决增长和转型势在必行。真正找到问题的根源并通过否定信念破灭,这是一种使您失去才干并从伟大中退缩的信念,这真是一种奇妙的感觉。这些信念可能来自您的父母或其他亲人,过去的恋爱关系,学校,过去甚至现在的工作。通过您的宗教或精神教育与社会,这里仅举几例。 

例如,我的客户常有的一种信念是“我还不够”。不足的信念始于某处。有人告诉您或让您有这种感觉,或者发生了使您灌输这种信念的事情。这个想法是反映和记住您何时感到足够或没有的最早记忆。发生了什么事?谁说的 

当您找出最早的记忆并发现该信念开始发展的根源时,您就可以采取措施破坏这种限制性信念,并形成一种新的信念,因为您,我的朋友,绰绰有余。

拥抱成长

在进行内部工作和改变生活时,您可能会感到被触发。感到不舒服的感觉并坐下,通过它们呼吸,并继续采取行动。就像我说的那样,成长不会在您的舒适区域内发生,所以要对不舒服的地方感到满意。明智的人曾经说过:“通过自己的经历来成长”。这对于本例来说再完美不过了。拥抱您的旅程的每个阶段,并意识到成长。

现在,您已经掌握了所有促进成长的最佳秘诀和窍门,可以实现终生的转型,您准备好踏上旅途了吗?在其中,您可以通过有限的信念沉迷于破坏,治愈内心的痛苦,找到自己的伟大,挖掘无限的潜力并重新获得生活吗?

如果是的话,那么让我们联系并探讨如何共同努力,在您的生活中实现飞跃,并产生变化的连锁反应!我邀请您与我预订电话,以便我们一起讨论您的旅程。 

正如您所看到的,由于鼻子的抽搐(如来自Bewitched的Samantha),生长和转化无法迅速发生。它来自完成具有挑战性的工作,使您从现在的位置到想要成为的地方。这需要时间。

无论您是自己完成工作还是在专业人员的帮助下,这完全取决于您,但是我希望您能够做出飞跃式的发展,并经历人生的深刻变革。

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