拖延

从抗热性到超级成功的15种杀伤力方法

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什么是情绪抵抗?最简单的抵抗就是那些使我们“忙”起来的任务,阻碍了我们前进,完成了我们需要做的事情以帮助我们实现一个主要目标。 

抵抗通常看起来像焦虑,压力,担心,判断,恐惧怀疑,自我破坏,逃避,逃避,自我批评,甚至是愤怒。 

情绪抵抗有多种形式,形状和大小。同样重要的是,每个人看起来都不同。它可能开始表现为与您的配偶或其他重要人物的经常性纠纷,对天气,家庭戏剧,您必须履行的许多家庭义务,与亲爱的朋友打架,客户问题以及所有这些加在一起的情况感到生气是抵抗的迹象。抵抗是为您呈现的障碍,它们会阻止您实现该目标,改变生活或实现您的梦想。

5个提示,以提高您的生产力

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有没有想过别人一天如何做这么多事情? 

我曾经想知道同一件事!我总是觉得一天没有足够的时间了。我有一份待办事项清单,其中有很多,老实说,我永远都不会完成。我会将它们添加到第二天,你猜怎么着?他们不会再做。为什么?因为其他待办事项变得越来越重要,或者我根本不感兴趣。 

不想这样做吗?你说对了!我讨厌任务。我会拖延,避免这样做,而在做其他待办事项时保持“忙”状态。你可以联系吗?